Hjärnhälsa i fokus

Möte med Brain Athletics igår kväll och som vanligt fokus på de tre ingredienserna för hjärnhälsa och hälsa:

• Fysisk aktivitet
• Berikande miljö
• Kost

Vi är en mångfacetterad grupp som verkligen kan berika varandra. Följ oss på Brain Athletics facebook-sida och läs mer på www.braintathletics.se. 

Idag har jag haft kontakt med flera hjärntrötta personer om hur de kan bidra till min kommande utbildning. Erfarenhetskunskap är viktigt, vilket Per Hamid Ghatan poängterade på Hjärnkrafts utbildningsdag i förra veckan.

Jag har även arbetat med en presentation av erbjudandet - varför behöver många lära fler om hjärntrötthet. Bakgrund, syfte och vad man kommer ha lärt sig efter kursen.