Ja, idag har jag fått till mig att jag behöver fokusera på mig och mitt värde. Jorda mig och minska stressen, som bildat ett kaos i mig fast det inte syns utåt... För jag visar inte mina svagheter. En till hemläxa.
Min största svaghet är att inte våga visa mig svag. Stark och duglig in i kaoset...
Så nu ska jag ta vara på mig själv och kommer ta en paus här.
Återkommer om och när det är något som stärker mig att vara här.
Svag och stark och värdefull. För mig först, viktigt nu.
Tystnad eller "jag vet inte" är det enda från maken just nu.
Jävligt trött på det, på att kämpa.
Det finns väl ett ordspråk om att ge upp. Kommer inte på det just nu.
Men känns som rätt sak just nu. Kapitulera, strunta i allt. Har ju pratat med svärmor och maken och de vill kanske inte göra något. Då är väl acceptans vägen.
Jag har i vilket fall gjort ett hästjobb i veckan.
Idag har jag agerat för min makes hälsa.
Med stöd av mina kloka vänner.
Vi får se vad det blir. Stenen är i rullning.
Trött, lite nöjd, lite stolt till och med.
Det är inga lätta saker.
Men viktiga.
Idag har jag träffat ännu en underbar människa. Jag är ”truly blessed” som en engelsman hade uttryckt det.
Vi hade rika samtal och kom in på möjligheter, att det är utmärkt att säga ”jag har inte möjlighet” i stället för att behöva säga att en inte orkar, vill eller så...
Jag talade om att mitt företag heter Möjligheternas Moln. Detta blev ännu ett perspektiv.
Rikedom. I möten.
Själens tempel, det är vår kropp som är vår att vårda.
Även själen ska vårdas.
Och hjärta och hjärna.
Helhetssyn. Holistisk.
I kärlek.
(När jag skrev först blev det inkärlek. Fint. In med kärlek!)
Korta ord så det blir ett kort inlägg. Ord och tips.
Använd FÖR och MED inte mot.
Inte vad du ska göra mot någon utan vad du kan göra för och med denne.
Använd OCH inte men.
Exempel med men som är vanligt i dagarna:
- Ja, det är fint väder, men man vet inte hur länge det varar (ännu värre - men det varar nog inte länge)
I stället:
- Ja, det är fint väder OCH det är underbart.
Tre små ord som gör stor skillnad.
Nu är det inte fyra digitala möten på raken jag tänker på.
Jobbigt nog är det.
Nu är det maken och hans mående.
Inte kul.
Inte heller att jag får reaktionen från hans mamma. Obs, han är 61 år och hon 82 år.
"Jag blir så orolig när han inte svarar"
Jag är jävligt orolig över den makt hon har över honom som säger att han ska svara, jämt, dagligen, bekräfta henne hela tiden.
Är det inte det allt handlar om?
Prinsessan ska bli bekräftad.
Jag är trött på att vara Askungen.
Får hitta en strategi.
Ja, det är som att det ska ta form nu, men form på det nya sättet. Inga fasta ramar och rutiner för om jag följer mitt hjärta och min inre röst så blir det som det blir.
Det är både lätt och svårt att göra på detta nya sätt. Men känns mest rätt ändå.
Spännande att låta det bli som det blir, men stundtals lite smärtsamt att inte ha den "utstakade vägen".
Nyss lade jag ut ett inlägg på Facebook om senaste dagarnas händelse. Taggen var #älskarsensommaren och det gör jag verkligen. Ljuset, rytmen och det mer kravlösa än högsommarens "ta vara på".
Jag har tagit vara på både utekväll på Sjuan med maken, fantastisk månuppgång i förrgår, igår badade jag i havet och i dag tog jag ett skogsbad. Sånt som gör mig rik och glad. Nära naturen, nära mig själv.
Nu är jag redo för en ny vecka. Fyra möten i morgon lite mastigt men det fixar jag. Påfylld som jag är av sensommarens energi.
Psykologisk trygghet var ämnet för två halvdagars "sommarwebilog" och det var välordnat och givande.
Det handlar om förbättringsarbete eller rentav ett paradigmskifte när vi går från "patient söker vård" till "patient är medskapare i sin egen hälsoresa". Det sista formuleringen fick jag till alldeles nu, men jag har antecknat några bra formuleringar och hoppas på dokumentationen också.
Delar här den bild som vi hade för diskussionen kring makt. Den var intressant - var ligger makten? Makten kan ligga på flera ställen o.s.v.
Ett tema var medkrafter/förkrafter och motkrafter. Och så pratade vi "co-production", tydligen ett vedertaget begrepp inom vården. Jag vände mig mot att produktion inte passar när det gäller människor. Ett nyare begrepp är samskapande.
Det kändes verkligen som att jag som patientföreträdare har mycket att komma med - en vy som inte vården kan ha själva - och det var verkligen värt att vara med. Inte minst för att se att det finns samsyn, även som vi kommer "från olika världar" eller åtminstone vyer.
Ska bli spännande med fortsättningen.
... vi får se. Märker att jag glömmer det lite ofta nu, så kanske paus är påkallad.
Eller så får jag lust och energi bara för att jag reflekterar så här?
Postade på Instagram, hade tänkt ta samma bild här men kom på att jag inte vet hur en infogar foton på mobilen...
Det får bli texten:
Härlig sensommardag, simmat, sågat, rensat, vadat 🌥️🌤️☀️ #älskarsensommaren #älskarallaårstider
Det blev dagen efter för att posta eftersom jag väntade in Jacobs svar, kunde ta bort den parentesen för han var (inte oväntat) positiv till att jag delade. Avslutade med att tacka honom och #sharingiscaring.
"One of a leader’s main responsibilities is to motivate and inspire their team."
Jacob Morgan has done a great infographic again and talking about inspiring he inspired me to make a LI post where I share it.
One of my skills is to take something and put it in a new context - to see a good example and rethink and remake a little to make it fit somewhere else. During the exercise you often learn a lot. (in this case I learnt I didn't dare to post this without asking Jacob for permission - he may not like at all that I tamper with his work?)
What resonated very well with me in this excellent infographic is that the focus is on so important things, which of some not mentioned very often, especially not in business context.
I am now both my leader and my employee, and this is so truth for both roles, for me as a human being.
I read through again and with some very small changes this can be used by everyone, everywhere:
5 tips to create a motivational & inspirational message for everyone (replace your team with everyone)
Be Real - replace Your company and employees with You.
Be Grateful - replace Employees with Yourself.
Be Proud of Success - remove 'for your company'
Be Empathetic - replace employees with someone else, remove as a leader
Be Hopeful - replace leader with human being
Två dagar i rad har jag haft förmånen till rika samtal med underbara människor.
Oj, vad jag växer i dessa, får bekräftelse, får berätta om var jag är, bolla tankar och idéer.
Båda personerna, helt oberoende av varandra, såg att jag trivs där jag är, trots, eller kanske just för att, jag inte har ett färdigpaketerat koncept och en utstakad plan.
De såg att jag är i ett flöde av saker som kan bli något, att jag har saker som kan behövas och kontakter som kan ge frukt.
Fint stöd i ryggen så jag kan fortsätta bejaka den väg jag är på.
Fint att reflektera över hur mycket möten som dessa betyder.
Viktigt att fortsätta ha sådana möten.
Nu på morgonen när jag lät mig själv känna efter, känna inåt, vad ska jag göra? Då kom en ny idé, ett uppslag till en övning eller rentav workshop.
Utforska - vilka molntyper finns det? - vad reflekterar du mera kring himlar och möjligheter?
Liksom börja i namnet som jag valt av en anledning som alltmer blir en ledning och ledstjärna.
- Att vara i möjligheternas moln.
Det du.
Vad tänker du först på? Reflektera själv någon minut, sedan tillsammans med din granne. Så pratar vi lite om det och fördjupar i små grupper.
Vad skulle det innebära för din grupp, förening, organisation, att fundera kring möjliga moln?
Orosmoln, guldkantade, åskmoln, små lätta moln o.s.v.
Var finns solen på din himmel?
Vad är nederbörden som vattnar jorden, får saker att växa?
Hur relaterar du och ni till naturen och kretsloppet?
Vad finns att lära?
Rent konkret ska jag börja på en presentation (PPT) på detta tema. Nu.
... för idag är min födelsedag.
Har fått bästa presenten av maken
Så skrev jag till vännerna igår, att det är upp och ned.
Så i morse hade jag en underbar lätt känsla, härligt.
Men på eftermiddagen fick jag ett utbrott på maken.
Vissa saker kanske bara måste ut.
Nu ska jag snart på utomhuskonsert i Majorna. Det blir nog bra. Fint att bli medbjuden av en vän.
Bollen är rund, brukar vännen säga.
Allt kan hända i sportens värld.
Guldtippade svenska laget föll när det avgjordes på straffar.
Hade det varit rättvist hade de vunnit redan under ordinarie tid eller åtminstone i förlängningen.
Men idrott är inte rättvist.
Jag känner med tjejerna/damerna, särskilt de som gjorde sitt sista OS.
De var fantastiska, det kan ingen ta ifrån dem.
De pratar på tv om ifall ordet lagom är tråkigt.
Så säger de "good enough" i stället.
Som om utrikiska ord och uttryck alltid är bättre?
Nya mottot för dagens gäst är att leva fullt ut, men med måttfullhet. Typ.
Låter väl bra.
Är inne på fria val nu.
Kommer raskt tänka på vännen Marie och hennes behovsprövning.
Pröva behovet och gör valet.
Värre är det inte.
Men vi är så vana att gå på vanorna, egots röst eller yttre förväntningar. Så lite svårt blir det. Ofta.
Det gäller att öva. Lyssna inåt. Inte uppåt huvudknoppen.
Ta det lugnt, tänka på att varje val går att välja om. Hela tiden.
Pizza eller pasta till middag. Köpa färdigt eller laga.
Bestämmer jag ett nu kan jag bestämma om vilken sekund som helst. Ända tills maten står på bordet.
Livsavgörande är det inte heller.
Väldigt få beslut är livsavgörande.
Så var inte orolig.
Välj och välj om.
Tänk hur vi kan remsa i tillvaron med hjälp av fantastin.
Hem för att mata katterna blir ett äventyr i stället för ett måste.
På besök i tillvaron blir jag en gäst som inte alls har sett allt förut.
Med nya ögon och öppna sinnen tar jag in allt som vore det för första gången.
Fantastin hjälper mig på resan.
Ingenting är omöjligt.
Livet är på nytt. Hela tiden.
Bara vi väljer att se det.
När det känns som jag är med i en film, är det inte bara att hänga med då.
Tro på Lillemors ord om omvandling och att det kommer ge sig.
Fyller dessutom år på måndag.
Prata med hon som var före i kön. Bara en sån sak. Trevlig väntan i stället för stress.
Vi har val.
Det är mitt på dagen söndagen den första augusti tvåtusentjugoett.
Jag har precis läst ut Det sjunger i gräset och känner mig lite utanför tid och rum, ett ämne som har behandlats en hel del i den boken.
Liksom minnen och att tiden inte är linjär - så i en bubbla flödar minnen över mig från när och fjärran i det odefinierade tidsrummet.
Det här har alltid hänt mig och jag har tyckt att det är konstigt vilka minnen som dyker upp och varför? Kanske är det för att jag har kontakt med det tidlösa? Vad jag nu menar med det? Att jag med min sensitiva begåvning och mitt bildminne får fatt i saker ´?
Annars låg jag en stund i morse och tänkte på alltings meningslöshet, men på ett rätt trösterikt sätt. Eftersom allt ändå är meningslöst kan en lika bra göra det bästa av det. Eller pussla eller spela spel på mobilen eller vad som helst.
Just nu har jag bokat två väldigt meningsfulla möten. I morgon ska jag och Sally kolla semifinalen i fotboll, OS i Japan. Fast vi ska kolla i Tuve.
På tisdag ska jag till Jessica och vi ska gå till Härlanda tjärn. En liten sommarutflykt och väldigt kul att ses igen.
Första augusti, som sagt, en av mina favoritmånader har börjat.
