Tankar om en bättre värld i en tuff tid

Först vill jag säga att tanken ”Det går inte att göra en ”hiss-pitch” för det jag gör” ledde just till en sådan.

- Jag förändrar världen med kärlek, med medmänniskor och med naturen.

Tack till projekt Omtanke i Helsingborg, där vi var med Självhjälpshuset Solkatten på inspirationskväll. Snart hoppas vi på ett självhjälpshus även i Helsingborg. 

https://dialog.helsingborg.se/omtankehelsingborg

Olika sätt att vara tuff

Att vara tuff för mig är att välja kärlekskraft och agera utifrån den.

Att vara tuff för mig är att välja medmänniskors kraft och göra bra saker tillsammans.

Att vara tuff för mig är att välja naturens kraft, värna om och verka i naturen.

Stjärnfall

4:44 den 13/8-22 JoMo *

Stjärnfall "syns bäst på mörk plats tiden mellan månen gått ned och solen gått upp, halvfem till fem"

Vet att det inte går hos mig, går ut på balkongen ändå.

Soluppgång åt ena hållet, på gång. På andra hållet har månen inte gått ned ens över höga grannhuset.

Magiskt på sitt sätt.

Känslan att jag upplever något speciellt, ser inte stjärnfallet men är med i det, där jag är 💜

Joy of Missing out

Fin känsla

Hjärtat fylls

Lugnet fyller mig

Lycklig i stunden, min stund, min upplevelse 🧡

Underbart 💙

*  "Jomo (joy of missing out) har ersatt sin ängsliga kusin Fomo (fear of missing out). Nu vågar vi vara nöjda med våra egna val och inte lika oroliga att missa något. Åh, så skönt. Äntligen ett kravlöst ord i tiden!"

 Årets nyord 2018, Språktidningen

Att se

Se det lilla i det stora.

Se det stora i det lilla.

Se nyanserna.

Se regnbågens alla färger.

Se gråskalorna.

Se mörkret och ljuset.

Se att ljuset alltid vinner över mörkret.

Se att kärleken alltid vinner över hatet, liksom lugnet över oron.

Det är ett välsignat arbete att följa kärlekens väg. Släppa taget om det oönskade, de belastande lagren, låta ljuset och kärleken flöda. En ny sorts kärleksfullt lugn, ett lugn fullt av tillit. Andas i det. Vara i det.

Tacksam för avskalning

Skalar av lager på lager av ansamlad själslig skit. Ge mer plats för den sanna kärleken, tilliten och lugnet.

Det är en process jag håller på med sedan rätt länge nu. Med hjälp från olika håll - goda samtal, böner, naturen, litteratur och rörelse.

Sommarens bok jag läst två gånger på raken är Den skamlösa nyfikenheten av Astrid Seeberger. Läs den.

Idag på morgonen kom ett bevis på hur långt jag kommit.

I stället för låsning och försvar fann jag mitt lugn i sanna kärleken. Jag kunde nå fram med en ny väg, genom försvaret hos mottagaren. I kärlek, utan en massa ord. En enkel kärlekshandling.

Jag är så tacksam, ska vila i det ett tag.

Rövhål

Ibland kan en känna så, att någon är ett riktigt rövhål.

Jag är en mycket inkännande och förstående varelse. Empatisk, ibland för mycket.

För det finns en gräns.

Ibland hjälper inget.

Det är då jag kan tillåta mig ta uttrycket "rövhål" i min mun.

För att sätta ord på det.

Och för att hålla rövhålet från mig, för att uttrycka det grovt.

Röven ska hålla sig där bak.

Unlleash your potential

Klorofyll

Vårgrönska 

Sol 

Blå himmel 

Lätta moln 

Världen i möjligheter

Dags att låta potentialen få utlopp!

Backspegeln ska hjälpa oss framåt

Dagens insikt kring hur många som är fast i det förflutna och ältar det om och om igen.

När vi ska backa hjälper backspegeln oss med det.

Vill vi framåt hjälper oss backspegeln genom att vi slänger en blick där för att ha koll på läget. Vi ser omgivningen bakom oss och lär av det, för att kunna köra säkert framåt.

På nyheterna igår pratade de elbilar. En intervjuad hade varit så inbiten i det gamla att han varit engagerad i Bensinupproret och spridit rätten till fossila bilar (bensin/diesel). Så hade han provkört en elbil och ändrade sig, kör nu elbil, trots sitt sammanhang som lastbilsförare.

Backspegeln igen, tittar en bara bakåt finns bara gamla lösningar, vi blir fast och ser inte möjligheterna framåt.

Lär av det förflutna men lev i nuet med möjligheterna framför dig.

Checka in och checka ut

Jag har reflekterat över goda möten, apropå ett par stundande möten som skaver lite.

Det vi behöver är att införa formen där vi ser varandra i början av mötena, och i slutet.

Kommenterat om detta på ett inlägg av @jacobmorgan i veckan, på LinkedIn.

Checka in, då säger en något om dagsform och förväntningar på mötet.

Checka ut, då säger en vad en tar med sig.

Beroende på möte kan det vara från ett ord, en känsla kanske, till mer konkreta saker, kanske vad som ska göras framöver. Eller en sång tillsammans.

Även Hikari har detta, en skala på 1-10, där ett (1) är det bästa.

Återkommer om både möten och Hikari.

Tänka, känna, leva

 ”Tänka fritt är stort, tänka rätt är större.”  Ofta citerat och diskuterat. *

- Fria dig från tankar, vill jag säga.

- Större att känna och leva än att tänka.

Tankar kommer ändå, hela tiden.

- Välj dina tankar, släpp iväg de som hindrar dig.

- Välj att känna.

- Välj att leva.

- Sitt inte låst i tvingande tankar.

- Uppmuntra och odla tankar om det goda, livet, kärleken.

Känn livet som får plats när inte tankarnas fängelse styr.

* Thomas Thorild

Dagens insikt

För varje litet steg som förståelsen ökar så växer kärleken.

Välj växtkraft

Mata inte monstret.

Välj kärleken.

Föd kärleken.

Göd kärleken.

Sprid kärleken.

Bli ett ljus

Ett par ord från Fri från rädsla, fri från sorg av Thich Nhat Hanh🦋

"Tillåt dig att bli en fackla, och tillåt lågan på din fackla att överföras till andra facklor. Om du tränar på det sättet kan du bidra till att få fred och glädje att växa i hela världen."

"Var och en av oss kan bli ett ljus som kan hjälpa hela världen att vakna."

☀️💕

En nyttig jävel

 Vem vill vara en nyttig jävel?

Vem vill bara sträva?

Varför är vi där i ekorrhjulet

som hindrar oss från att leva?

Peps har skrivit bra om detta:

Vad fan ska vi med bil och villa

När vi mår så jävla illa

Hög standard, vad fan är hög standard?

Min fråga är vad är livet, det sanna livet

Utanför ytan, innanför dig

Med hjärtat och själen

I självet

I kärnan

I livet

I kärleken 

Berika varandra

Med olikheter

Trots olikheter

Ge något

Får du inget tillbaka är det också en gåva

Rörelseoskärpa

Låt degen jäsa

"Varje gång du dömer någon annan

  dömer du också dig själv"                Samtal med änglar

Jag är månen

Jag ser månen

genom persiennerna

Jag känner tidvattnet

strömma genom mig

Jag ser titeln

på denna dikt

som var en  annan

innan autostavningen

Jag ser månen

Jag är månen

Jag är mån om orden

Viktiga saker

Hos Jessica igår pratade vi viktiga saker, en tankekarta blev det som jag inte lyckas infoga just nu...

Skriver orden i stället

- perspektiv

- uttryck

- kritiskt tänkande

- humor

- solidaritet

- gemenskap

- tillsammans

- sammanhang

- kommunkation

- möjligheter med

- utveckling

Jättemycket idéer - Viktiga saker 

Inte jättemånga idéer, men det har vi också. 

Möjlighetsströva på olika vis

 Det som kom till mig är att Möjlighetsströva kan vara hela min "affärsidé".

I stället för att tänka naturen tänka allt.

Möjlighetsströva

• i naturen
• i tankarna
• i känslorna
• i vardagen
• på jobbet
• på fritiden
• i relationerna
• i ditt mående
• o s v...

Det är det jag gör och har gjort i veckan, kring en massa olika ämnen. Det som kan kännas som "problemområden" för tillfället får nytt ljus när en strövar runt i möjligheter som alltid finns, även om de kan kännas dolda först.

Det är möjligheter som lett mig framåt i min egen utveckling, i relationerna till de närmaste, i mitt nya liv.

Att ströva i möjligheter i stället för att sträva mot mål.

"Livspusslet" ligger inte där med färdiga bitar att foga ihop. Livet är och händer i ständig förändring. Att kunna se möjligheter (inte hot) i det är stort, vägen fram att ströva i tillit och trygghet.