Checka in och checka ut

Jag har reflekterat över goda möten, apropå ett par stundande möten som skaver lite.

Det vi behöver är att införa formen där vi ser varandra i början av mötena, och i slutet.

Kommenterat om detta på ett inlägg av @jacobmorgan i veckan, på LinkedIn.

Checka in, då säger en något om dagsform och förväntningar på mötet.

Checka ut, då säger en vad en tar med sig.

Beroende på möte kan det vara från ett ord, en känsla kanske, till mer konkreta saker, kanske vad som ska göras framöver. Eller en sång tillsammans.

Även Hikari har detta, en skala på 1-10, där ett (1) är det bästa.

Återkommer om både möten och Hikari.

Tänka, känna, leva

 ”Tänka fritt är stort, tänka rätt är större.”  Ofta citerat och diskuterat. *

- Fria dig från tankar, vill jag säga.

- Större att känna och leva än att tänka.

Tankar kommer ändå, hela tiden.

- Välj dina tankar, släpp iväg de som hindrar dig.

- Välj att känna.

- Välj att leva.

- Sitt inte låst i tvingande tankar.

- Uppmuntra och odla tankar om det goda, livet, kärleken.

Känn livet som får plats när inte tankarnas fängelse styr.

* Thomas Thorild

Dagens insikt

För varje litet steg som förståelsen ökar så växer kärleken.

Välj växtkraft

Mata inte monstret.

Välj kärleken.

Föd kärleken.

Göd kärleken.

Sprid kärleken.