Hoppsan

Ja, vad säger man? Jag har inte ens bloggat en vecka och så glömmer jag en dag.

Tänker vara helt ärligt med detta, inlägget är alltså bakdaterat till den 7/3.

Jag visste ju att jag inte är superbra på saker som ska göras regelbundet varje dag, om man inte räknar borsta tänderna och annat som sker automatiskt.

Därmed inte sagt att jag inte är bra på att leverera, och att jag kan göra saker som jag bestämt och så. Alltså inga bra ursäkter, mer än att jag väl slappnade av. Efter ett par intensiva veckor var jag värd det, och ett par glas vin senare var jag uppenbarligen så avslappnad att jag glömde min uppgift.

Leverera ett blogginlägg om dagen, hur svårt kan det vara?  Jättesvårt tydligen. Men nu när jag har tabbat mig en gång ska det säkert gå bättre.

Jag blev till och med så orolig att jag försökte hitta vad som händer om man missar en dag.

Men jag hittade bara - Du gör det här för din egen skull!

Det var just därför jag hoppade på det här. För att göra det för min egen skull.

Så hittade jag schemaläggningen av inlägg och hoppas att det funkar när jag trycker "Publicera".

Det viktigaste jag sagt med detta inlägg är att jag värnar om att vara ärlig.

Harmoni

Allt går upp och ned.
Igår var det ned idag är det upp.
Igår var det disharmoni och obalans.
Idag känns det harmoniskt så att jag nästan inte orkar trycka tangenterna.

Har träffat vänner. Goda vänner. Både igår och idag. Sanna vänner.
Vänner som värnar om sanna värden, vänner som man kan föra goda samtal med.

Vi har pratat om helhetssyn på människan, om alternativ medicin och att närma sig naturen, det naturliga.
Vi har pratat om att akta oss för Egot, som vill tala om för oss vad vi ska tänka och göra.

Vi har pratat om tacksamhet, eftertänksamt och reflekterande. Tillsammans. Utan att avbryta varandra, utan att döma. Vi har varit allvarliga och vi har gapskrattat.
,
Att lyssna på kroppen har också återkommit, vad säger signalerna till dig?
Vill du bara ta en "quick fix" och rusa vidare eller är du redo till att lyssna?

Det är alls inte alltid ditt huvud och din kropp säger samma sak - hjärnan styrs ofta mer av Egot medan kroppen lyssnar till hjärtat. Helt ovetenskapligt resonemang, eller inte. Jag har faktiskt inte forskat i frågan, men jag har lärt mig mycket på vägen. Och jag har förkovrat mig i hjärnforskning.

Ena benet i EQ-paintings är hjärnforskning, om kreativitetens uppkomst har Matti Bergström forskat och skrivit.
Det andra benet i EQ-painting är Vedic Art.

Själv har jag inte utövat Vedic Art, förutom det som ingår i EQ-painting, men gillar att det är tusenårig visdom och gillar starkt texten på hemsidan:

- Måla bortom intellekt och tanke - nå din skaparglädje och kraft

Det är lite -Släpp ditt ego och kraven, var i det lustfyllda skapandet.

Mer om vad detta kan ge kommer...

Något klokt på gång

Jag hade något klokt på gång, saker jag ville skriva om.

Men så kom verkligheten emellan.

Så det blir inget. 

Allt försvann.

Återkommer förhoppningsvis, när jag har fått andas lugnt och hämtat andan.

Andas in, andas ut.

Räkna till 100.

 

Andas in, andas ut.

Ettor och nollor

Har precis sett klart på tv-dramat med namnet Ettor & nollor, på SVT Play (både del 1 och del 2 ligger kvar till 18 mars). Vi skulle bara se en bit men det gick liksom inte att sluta. Ingen munter bild av Göteborg som målas upp, kan hoppas att det inte är riktigt så illa i verkligheten eller så är det värre än man kan och vill tro?

Ettor och nollor - på eller av.

Ettor och nollor styr allt i vår digitala värld, allt är uppbyggt av ettor och nollor. Helt otroligt att tänka på, för mig lika märkligt som att universum är oändligt. Ännu märkligare när man tänker på hur liten inverkan ettor och nollor hade på vår tillvaro för 100 år sedan och hur stor påverkan det har nu.

På eller av. Efter den här starka upplevelsen känner jag att jag behöver vara av, så det här blir inget långt inlägg. Hoppas att jag slipper drömma mardrömmar i natt. Vill inte heller drömma om ettor och nollor...

Vill hellre drömma om våren som jag fick känna på idag. En blek vårsol, krokusar, vintergäck och snödroppar.

Det är verkliga världen för mig, klorofyllstinna växter, naturen, himlens växlingar och vädrets påverkan. Men att gilla naturen utesluter inte att man gillar den digitala världen, vilket alltför många verkar tro - "riskerna med ständig uppkoppling" o.s.v. Hur vi kan kombinera den digitala och analoga världen på ett hållbart sätt vill jag återkomma till.

Vill även återkomma till att se människor som ettor och nollor, som Sebastian i dramat gör. Hur påverkar det den som säger så och hur påverkar det andra i omgivningen? Vad gör vår syn på världen och varandra med oss själva och varandra?

- Jag är bara hunden i det här, säger Sebastian där han sitter i förhör. Även det skulle kanske kunna vara positivt, för en hundälskare  ;-)  Men om uttrycket i sig tyder på något annat, att bära hundhuvudet.

- Är du hunden på något vis, i ditt liv?

Människor - Möten - Mening

Som jag nämnde igår är mitt fokus i sammanfattning 3 M:
Människor - Möten - Mening

På sista tiden har jag haft otroligt många spännande möten med människor i olika sammanhang. Kurser, nätverk, gamla och nya kontakter, kända ansikten och nya bekantskaper.

Meningsfullt, ja mycket, men inte alltid så lätt att kondensera den sortens mening i några korta meningar.

Ibland är det bara en känsla, av samförstånd. Ibland en tanke om samverkan eller samarbete.

Och efter många möten så behövs den där tiden för reflektion, att hinna smälta alla intryck, fundera över nya tankar, placera nyvunnen kunskap bland den gamla, se om det adderar och blir mer än summan - 2+2 = 5 eller mer. Ofta är det så.

Just nu är jag i det där läget där den snurrar friskt i hjärnan och jag behöver boka tid med mig själv. Få sitta ner och skriva och rita och sammanfatta och spekulera.

Idag var det till och med så att jag höll på att glömma skriva dagens blogginlägg. Redan tredje dagen på denna nya resa. Hoppsan. Då är det lite högt vatten.

Dags att lyssna till den lite överhettade hjärnan och klia de sömniga ögonen. Borsta tänderna och gå och lägga mig och låta sömnen och drömmarna bearbeta den mer undermedvetna delen av alla intryck.

Jag hade ett så bra talesätt om sömnen på lut, men det har jag glömt just nu, får återkomma. Att sömnen är en tid för återhämtning är dock helt klart. Avslutar med en av de fina enkla godnatthälsningarna i stället:

  - Sov gott, söta drömmar.

(Som inte alls passar om du läser det här på morgonen, men då får du spara den till i kväll ;-)

Kravlöst och lustfyllt

Kravlöst och lustfyllt, ja det är två ord som EQ.painting står för och vad jag vill att hela livet ska stå för. EQ-painting är en målerimetod som jag sysslat med i drygt dussintalet år, som utövare, lärare och coach. Bilden här på bloggen är resultatet av en transformationsmålning, ska berätta mer om detta.

Det handlar om EQ - emotional intellegence - att bejaka känslorna och det de tillför i livet.

Det är väldigt nyttigt att tänka på att det finns många olika slags intelligenser. I vårt samhälle har det länge bara varit IQ som gäller, kanske för att det är lättast att mäta? Förutom EQ så värnar jag om SQ, både själslig och social intelligens, samt andra intelligenser vi inte tänker på till vardags. Howard Gardner har definierat nio olika intelligenser, ser man till dem så är vi alla intelligenta på ett eller flera sätt.

Jag pratade igår om att jag känner för den här utmaningen, trots att jag normalt sett inte går igång på regelbundna vanor och inte alltid heller på mål. Vinnarskalle är jag inte. Däremot finns tillräcklig frihet i den här utmaningen att kunna göra lite som jag vill. Ingen bestämd tidpunkt jag måste hålla, mer än ett inlägg per dag, inte en speciell längd på inläggen, inte heller på innehållet.

Hade det här varit en företagssatsning hade det varit viktigt att definiera målgrupp och syfte, vilka budskap och hur formulera dem för aktuell kanal. Men jag kan skriva om precis vad jag vill och kommer att göra det, vill nämna några områden som kommer att återkomma:

• reflektioner, tänkta tankar om högt och lågt
• filosofiska funderingar
• EQ-painting och andra metoder för att må bra
• vikten av att göra egna val
• kropp-själ-hjärta-hjärna - allt hänger ihop

Och inte minst mitt fokus i livet: Människor - Möten - Mening

Ett val jag har gjort idag är att inte ägna någon tid åt layouten av denna blogg, det kändes varken kravlöst eller lustfyllt...

Blogg100 - ingen blogg på plats? det fixar jag efter hand...

Spännande det här. Igår sade någon att det är idag det börjar. Hoppsan. Redan

Jag tänkte använda min gamla, aldrig spridda blogg från 2010 någon gång, men den hittade inte Blogger. Så jag fick börja om lite så här i sista stund. Ber om överseende med det amatörmässiga utseendet och hoppas kunna fixa det de närmaste dagarna...

Men varför ska jag vara med under såna här knäppa förhållanden? Jo, för att jag menar att man ska göra det man känner för i livet och på internet, och jag känner för det här.

Att det blir en liten utmaning med verktyg och annat är bara som det brukar, och något jag kan reflektera över under resans gång. För reflektera tänker jag.

Reflektioner är en bristvara i dagen samhälle då de flesta överkonsumerar information och intryck i alla dess former, alla dygnets timmar och veckans dagar.

Ta en paus, gör ingenting, försök framförallt inte att pressa fram kloka tankar och insikter utan reflektera bara, då kanske det kommer.

Eller, gå ut och gå. Det ska jag göra nu. Då kommer garanterat goda tankar och kanske en och annan insikt att dela.

Mer i morgon och alla 99 dagar som följer. Det här ska som sagt bli en spännande resa.