Goda nyheter

Jag skrev ett inlägg på Facebook, om att vara negativ.

Fick några tänkvärda kommentarer och en av dem handlade om hur nyheterna påverkar oss, eftersom de till största delen är "eländes elände". En kommentar:

När jag vaknar så vaknar jag på + slår på radion och hamnar på -

Jag:

Min vision är att minst 50% av nyhetsflödet ska bestå av goda nyheter. 

Enbart 10% skulle förändra världen.

Argumentet att media ska granska håller i sammanhanget - vilka gör gott och vad gör att vi mår bra - det vill jag att media ska granska! 

Fick även förslag på goda nyheter i Good News Magazine.

Men jag vill något mer. Bara en förändring av världen. Typ. Genom mer fokus på det goda.

Jag gör det jag kan på min front. Vad gör du?

En sak jag gör är faktiskt att inte läsa och titta på nyheter från det traditionella nyhetsflödena i särskilt stor omfattning. Läser lite Metro på spårvagnen ibland.

Det har varit en gammal "sanning" att man "måste hålla sig uppdaterad". Varför då?
Om jorden går under lär jag märka det ändå.
Nej, så menar jag förstås inte. Helt.
Men nuförtiden kan man få uppdateringar via så många andra källor (glöm inte källkritiken)
och jag vill inte hamna på minus så fort jag slår på radion/tv-n/läser en morgon/kvällstidning.

En del av de gamla mediahusens kris kanske inte består i teknikskiftet?
En del kanske beror på att de inte hängt med sin tid,
eller tagit chansen att vara med och förändra världen?

#blogg100   Dag 38

Ta ditt hjärta i dina händer

Nu har jag hittat något igen, något som talade direkt till mig.

Det handlar om att vårda sig själv.

Det är Filippa, som jag går till för att vårda mig, som skriver om detta.

Önskar du leva ett långt och rikt liv, finn då en ritual vars innersta syfte är att uppmärksamma dig själv och det mirakel som livet faktiskt är.

Anknyter starkt till mitt blogginlägg om rutiner. Min morgonrutin jag beskriver där, är faktiskt mer av en ritual för att uppmärksamma mig själv.

Så bra när någon sätter ord på saker jag inte ens tänkt klart själv, tack Filippa.

Till min ritual kan jag nu lägga detta:

Men först av allt på morgonen ska du kupa händerna och placera en över hjärtat, en under. Massera, eller snarare klappa försiktigt med varje hand. Sedan ska du tala med ditt hjärta.

Filippas blogg med inlägget Anything goes - bara hjärtat är med

#blogg100   Dag 37

De skyddsbehövande - gå på teater!

Idag ringde regiassistent Klara på Folkteatern upp mig för att tacka för att jag var med i referensgruppen till pjäsen De skyddsbehövande.

Jag tackade henne för att jag fick vara med. Det var spännande att få se denna annorlunda pjäs växa fram. Missade första tillfället med textuppläsningen men var med vid en tidig repetition, och så på en repetition veckan före premiären, som var i lördags. Samtal efter vid båda tillfällena, kul att höra både vad de andra som tittat tyckte, liksom regissören och skådespelarnas frågor och kommentarer.

Rekommendera pjäsen vill jag starkt, den lämnar ingen oberörd och ger en upplevelse utöver det vanliga. Grupprabatt till sällskap på sex personer eller fler, även rabatt till ungdom arbetssökande och pensionärer.

De Skyddsbehövande på Folkteatern, till 4 maj

#blogg100   Dag 36

Tips #2 - Gör de tuffaste projekten på morgonen

Ett till tips som vill styra upp ens verklighet, säkert i all välmening. Jag kan hålla med om att det är bra att göra tuffa eller tråkiga saker så är de gjorda. Men ändå, när jag reflekterar blev det så här.

JAG tänker:

Önsketänkande, att kunna bestämma när jag ska göra olika saker. Jag, och många med mig,  jobbar och lever i en högst föränderlig värld.
Ibland hamnar morgonen så att säga först framåt eftermiddagen - för att det har kommit annat emellan.
Ibland kan ett tufft projekt må bra av att få vänta lite, det kanske till och med blir lite mindre tufft av tiden för att det får mogna och att man får tid att reflektera.
Dessutom, med ett arbete där telefonsamtal, besök och annat avbryter, går det ofta inte att göra klart projekt sådär "på morgonen". Pö om pö*, ett gammalt uttryck dyker upp i huvudet.

Det här inlägget kommer till exempel ut dagen efter den som det står i fotnoten, bakdaterat, och inte gör det särskilt mycket, eller har du tänkt på det?
Ofta läggs alldeles för mycket vikt på när saker ska göras i stället för att de blir gjorda och att de blir gjorda med någon slags kvalitet. Stress ger sällan goda resultat.

Sparringgruppen FRAMÅT tänker:

När vi röstade om detta råd sade alla utom en tummen ned. Även detta tips handlar om flexibilitet, en viktig sak för en egenföretagare.

Liksom för de flesta i vår föränderliga värld.

Mitt råd blir att inte tänka på vilket projekt som är det tuffaste utan att göra det som mest vill bli gjort, eller mest behöver bli gjort/påbörjat.

Och ställ inte för höga krav, som nu vill jag helst inte lägga ut det här inlägget för jag tycker inte att det är så bra, men jag gör det ändå :-)


*synonymer.se - lite i taget, så småningom, efter hand, med tiden, successivt, efter franskan peu à peu

Tipsen kommer från bild i inlägget Dela på olika vis

#blogg100   Dag 35

Kerstin, vansinnet och kärleken

Nu tänkte jag först inte på mig utan om en annan Kerstin, Kerstin Thorvall.

Såg "Det mest förbjudna" på SVTPlay igår.* Alla tre delarna i sträck. Hennes liv berör.

En episod som talade till mig direkt var den kubanske överläkaren som bland annat sade:

- Kärlek är smittsamt 

- Vansinne är syster med kärleken

Han kramade patienterna och kammade deras hår - gav dem kärlek för att bota vansinnet.
Smittade dem med kärlek.

Då kommer jag väl in på mig själv som Kerstin.
Jag motar också bort vansinnet med kärlek.

Idag har jag i kärlek och gemenskap, tillsammans med mina kära barn, röjt en bänk i köket, för den nya micron. Den kommer att få bo på ett annat ställe än det gamla som tagit slut.
Nu har vi fått mer utsikt och skönt att se ut.

Och så har jag delat lite på Facebook, Dalai Lama om varma hjärtan:

We live in a materialistic world that pays insufficient attention to human values. We seek satisfaction in material things instead of warm-heartedness. But human beings are social animals. We need friendship and that depends on trust. Building trust requires concern for others and defending their rights, not doing them harm. Friendship is directly linked to warm-heartedness, which is also good for our physical health.

I kärlek och vansinne och med ett varmt hjärta.
Sharing is caring.
Smitta med din kärlek.

* Det mest förbjudna finns kvar på SVTPlay tills 26 april

blogg100   Dag 34

Brain Athletics hemsida är ute nu!

Jag är nöjd.
Trots viss tvekan i början av veckan så kom sidan ut före lördagen.

Här är den brainathletics.se

Nu finns den även spridd via Facebooks Brain Athletic-sida.

Sprid vidare, tack.

#blogg100   Dag 33

Jag blev klar trots tillvaro i kaos

Kanske en tillvaro i kaos gör det enklare att fokusera på uppgiften.
Det är kanske en flykt.

Eller en nödvändighet.
Att ha något att göra som känns vettigt.

När det är krig i omgivningen.
Krig i ens inre.

När det är så
orkar jag inte skriva om det.

Kanske återkommer jag.
Med lite perspektiv.

När det klarnat lite.
Vad som kommer hända.

Just nu är livet lite på
ett gungfly.

Men många saker är säkra,
som att jag är stark i mig själv.

Låter som en klyscha men
just stark i sig själv är bra att vara.

Resten kan jag inte göra något åt
bara förhålla mig till.

Klart jag kan göra något
genom mitt sätt att agera.

Men jag kan inte - hur mycket jag än försöker stråla
ändra på den som inte vill.

Det kommer an på en själv
att vilja.

Min vilja är starkt förankrad i mitt hjärta
därav styrkan.

Försöker en bara med huvudet
försöker tänka ut saker...

... det går inte
Du kan inte tänka ut hur det blir.

Verkligheten ändras varje sekund
och det är bara att förhålla sig.

Och som en kommentar på FB idag
- det du ger det får du.

Därför försöker jag ge kärlek,
hela tiden och inte minst till mig själv.

Men jag blir förbannad
när mina försök misstolkas och smutskastas.

Och jag är också mänsklig
och blir så jävla trött ibland.

Fast nu har jag visst skrivit av mig,
inte det jag tänkte, men det som kom.

Trodde jag behövde tänka först,
men jag behövde visst skriva mest.

I morgondagens bloggpost
blir det mer om hemsidan som är klar.

#blogg100   Dag 32