EQ-painting

EQ-painting
Visar inlägg med etikett fysisk hälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett fysisk hälsa. Visa alla inlägg

onsdag 22 april 2015

Potatis i cirkel

- Varför ska man alltid plantera i rader?
Så tänkte jag, även inspirerad av lite trädgårdsprogram, tidningar och böcker.

Roligare med lite runda former.
Så igår blev det att jag grävde upp en cirkel i landet för att sätta potatis.
Inuti cirkeln ska jag endera sätta lök, eller vänta tills bönplantorna kommer upp och skaffa en spaljé eller något annat slags stötta. Har funderingar men ingen lösning än.

Kravlös odling är mitt motto. Bara göra det jag känner för. Igår uppmuntrade jag maken som ville sätta en avocadokärna att även sätta bönor i några krukor. Själv puttade jag ner lite persiljefrön i jorden runt pensén i stora krukan. Kan alltid flytta senare.

Apropå flytta så har jag flyttat en hel del pärlhyacinter. En av mina aboluta vårfavoriter och det verkar även vissa djur tycka... De som hararna/rådjuren bitit av bladen på tidigt i våras räddade jag till väggkrukan och de blommar nu. När jag grävde igår så hittade jag några som hamnat för långt ned och inte kunnat ta sig upp till ytan. Återstår att se om de hämtar sig på sin nya plats eller det får bli nästa år?

Det är spännande när man inte planerar så mycket utan tar det lite som det kommer. Får se vad jag har lust till nästa gång jag kommer dit? Få se vad som kommer upp härnäst... såg att både pionen och löjtnantshjärtan är på gång igen i vilket fall. Kul.


#blogg100, dag 53 

tisdag 21 april 2015

Hjärnans enastående förmåga

Idag var det föreläsning på SÄS, Södra Älvsborgs Sjukhus.
Det handlade om hjärnans enastående förmåga.

Från annonsering av evenemanget:
Hjärnans enastående förmåga till reparation och anpassning – plasticitet 
Vad vet vi om mekanismer som hjärnan använder när den förändrar sig i anpassning till nya situationer och förhållanden?
Det var flera namn a.
Föreläsare är Christian Blomstrand, senior professor, Stroke Centrum Väst, sektionen för klinisk neurovetenskap och rehabilitering, Sahlgrenska Akademin, Göteborgs universitet. Medverkar gör ävenCharlotte Blomgren, leg. arbetsterapeut, Neuro- och rehabiliteringsklinik, SÄS, och doktorand vid sektionen för klinisk neurovetenskap och rehabilitering, Sahlgrenska Akademin, Göteborgs universitet, samt Eva Händén, undersköterska Neuro- och rehabiliteringsklinik, SÄS.
Christian och jag fick även tillfälle att prata lite om Brain Athletics som jag skrev om häromdagen, här. För det är med glädje och rörelse, samt att stimulera alla sinnen, vi bäst hjälper vår hjärna att fortsätta utvecklas hela livet.


#blogg100, dag 52

fredag 27 mars 2015

Fysisk träning + gemenskap + hjärnhälsa + kreativitet = Brain Athletics


Tänk att få vara med när en ny förening bildas, en förening som ser samband mellan fysisk hälsa och hjärnans hälsa, en förening som sammanför hjärnforskning, idrott och brukarföreringar.

Det var jag idag. Föreningen heter Brain Athletics.


Jag fick även chansen att vara med i styrelsen och den tog jag förstås.

Så, du kommer att få höra mer om Brain Athletics. Något du kanske redan känner till är Göteborgs Jubileumslopp?

I år går det av stapeln den 12 september. Varför inte anmäla dig?

Själv kommer jag inte att springa men tänker se till att Hjärnkraft finns närvarande. För är det något som är viktigt för vår hjärna, och för vår hälsa, är att vi rör på oss - kroppsligen och mentalt - och det hänger ihop!

#blogg100, dag 27