Ta en omväg

Idag ska jag prata om att välja nya vägar, både bokstavligen och mer i det blå, i anden och tanken och känslan.

Jag har ett bra exempel från idag. När jag skulle gå från jobbet så var jag alldeles mosig i huvudet och ville bara få frisk luft.

Jag hade gärna cyklat hem och jag hade kunnat gjort det för min cykel stod i garaget. 

Men, det var ett krux, jag hade för en gångs skull tagit bilen till jobbet på morgonen och den behövde komma hem...

Okej, tänkte jag, då får jag väl åka någonstans och ta en promenad. En rätt naturligt tanke.

Fast, jag var ju alldeles grötig i huvudet, funderade på hur bra bilförare jag skulle vara. Inte bra, blev konklusionen. Så, jag bestämde mig för att ta en promenad innan jag åkte hem.

Bra idé. En omväg i tanken ledde till en omväg innan jag tog bilen hem. Och till utstikten du ser på fotot = helt värt det.

Så, ta en omväg.

I tanken.

I känslan.

Bokstavligen.

Hur som helst, våga gå bort från de invanda spåren. 

Trampa nytt.

Omväg blir motsatsen till senväg som genväg enligt ordstävet.

Omväg blir nyväg och nytanke och nya insikter.

Om

du

bara 

vågar.

#blogg100, dag 26 

Ny energi i vardagen

Idag har jag dansat på lunchen - Lunch Beat Göteborg.

Kände mig tveksam, tänkte "orkar jag ge mig iväg", kände mig lite trött och purken.

Känner man så är det ännu viktigare att ta sig iväg.
Igår sken solen och våren sprätte, då drev liksom vårsolen mig ut, gick ut bara för att låta den värma en stund, för att kolla den nya grönskan.
Idag var det grått och småregnigt och jag som sagt lite låg, "kanske ska strunta i det, vet inte riktigt var lokalen ligger,..."

Men jag tog mig i väg.
Ångrar det inte.
Redan första dunket av musiken och leendet från de som samlats gör det värt det.

Att få dansa en stund, mitt i Göteborg, mitt i lunchen. Suveränt sätt att få in ny energi.
Rena energi-bomben för kropp och själ.
Tack till er som arrangerar. Mer sånt vill vi ha.

I januari, den 21:a var det internationella kramdagen och då drog Patrik Deijenstedt ihop till "KRAM MOB-experiment"  Det var också en häftig energi-kick som kan rekommenderas.

Kan vi göra fler och fler liknande goda, varma och positiv-energi-givande saker för och med varandra kan vi bekämpa det onda och negativa i vår värld.

Lite Halleluja över det, jag vet, men jag är helt säker.

Och i vardagen kan vi göra små saker, lånar från en FB-väns uppdatering idag:

"Det började med ett vänligt leende och ett "godmorgon" varje morgon när jag steg på bussen. Jag brukar hälsa på busschaufförerna när jag stiger på. En morgon kom jag på mig själv att fråga "allt bra idag?" och han ställde samma fråga till mig. Ett utbyte av vardagsvänliga fraser men som gör att resan blir så mycket trevligare. Idag gick jag inte av vid min vanliga hållplats utan skulle fortsätta några till. Han vänder sig om från sin kur och frågar om jag inte ska gå av? (Jag satt försunken i mobilen...). "Min" busschaufför han bryr sig! Glatt vinkade jag till honom när jag gick av och han vinkade tillbaka och fortsatte glatt sin färd mot Landvetter. Hoppas han får en härlig dag! Det får jag i alla fall!"

Börja med ett leende
och ett vänligt ord.
Få mer tillbaka.

#blogg100, dag 25

Ta inget för givet

Det ploppade upp en tankegång i huvudet på mig som jag alltsedan dess har försökt fånga igen.

Det handlade om att ta saker för givet.

Jag tror att jag tog för givet att jag skulle komma ihåg hur min fundering hade gått...

Men, trots att jag tog upp och bollade det under ett samtal under kvällen så kom det inte tillbaka, inte så där solklart som när "det gick upp en talgdanken". (länk till Wikipedia där det finns ett par andra ålderstigna synonymer...)

Försöker än då fånga upp vad det var jag tänkte, tyckte att det var så brilliant just då.

Att inte ta saker för givet.

Något om att uttryck kan tolkas i både negativ och positiv riktning för det mesta (kommer ett inlägg om att vända upp och ned på allting, alltid).

När vi säger "Hon tog honom för given." så menar vi att hon inte uppskattade hans värden och det han tillför/bidrar med.

Men när jag säger att man inte ska ta saker för givet menar jag mer att det är bra att tänka efter - hur mycket i vardagen som är där "för givet" som vi inte uppskattar så mycket o.s.v.

Tänker även att fördomar är när vi tar saker för givet, att de och de är såna och såna o.s.v.

Där någonstans var min reflektion som försvann...

Med detta röriga inlägg får jag väl egentligen bara sagt det som står i rubriken, eller inte?
Ta inte för givet,
inte människor,
inte tänkta tankar,
inte vad som kommer hända,
eller ens att det som har hänt är givet detsamma i framtiden...

"Titta inte given häst i munnen" handlar om något annat. Vet du vad? Om inte följ länken till Wikipedias lista över svenska ordspråk.  Vilken lista! Där skulle jag kunna fastna ett par dagar...

Så, om inlägget är värdelöst, kolla lite ordspråk i stället.

#blogg100, dag 24

Fem friheter och några funderingar

"Var och en är ansvarig för sina avsikter och sina handlingar men inte för den andres reaktioner!"

Ett tänkvärt citat, källan okänd för mig men används för både konfliktlösning, utveckling och psykoterapi... blir jag varse efter en googling.

Vi tänker inte alltid på detta, var ansvaret ligger och vad vi kan styra över och inte. Det handlar sinnesrobönen om, på ett lite annat sätt:

 

                                 www.hojnadesign.se

Sinnesro, mod och förstånd. Bra-att-ha-saker.
Tänkvärt är också de fem friheterna, av Virginia Satir.

De fem friheterna

• Friheten att se och höra det som finns här och nu, istället för det som borde finnas, fanns eller kommer att finnas.
• Frihet att säga det man tänker och känner, istället för det man borde tänka och känna.
• Frihet att känna det man känner, istället för vad man borde känna.
• Frihet att begära det man behöver, istället för att alltid vänta på tillåtelse.
• Frihet att ta risker för egen del, Istället för att välja att vara trygg och aldrig sätta båten i gungning. 

Virginia Satir 

Min vän Christina Ahlstedt har gjort en väldigt fin formulering, bra att ha med i vardagen:

Bevara dig själv
Låt andra vara som de är
Det som har varit är borta
NUET är ditt att vara GLAD i.

Inte alltid lätt att välja att vara i nuet och välja glädjen, även om det skulle vara det naturligaste av allt. Mycket värt att försöka.

#blogg100, dag 21